目前,有很多类型的排卵期预测方法可用于估算您的受孕日何时出现,这是一种“日历法”。
通常它们基于三个方面的信息:

 

  • 最近一次月经周期的开始日期
  • 您的一般月经周期长度
  • 排卵通常出现在下一月经周期开始前的 12-16 天这一事实。

 

最基本的方法是采用日历或日记加计算器来计算您的排卵期,而网络上有一些可能对您有用的小工具和应用程序。

使用这些排卵计算器存在的问题是它们所依据的信息是可变的,近一半女性的月经周期会有7天或7天以上的差异i,因此排卵时间会相差几天,即使在规律周期内亦是如此。

研究发现,日历法只可以正确预测1/3的受孕ii

若要准确确定每个月经周期的受孕期,可以使用排卵测试笔来检测您尿液中关键生育激素的变化,实践证明,此方法比日历法或体温法更准确ii